UNSER ANGEBOT

Es gibt im Yoga 5 verschiedene Arten, eine davon ist Hatha, das körperorientierte Yoga. Darunter fallen bekannte Yogastile wie Sivananda, Power, Vinyasa, Flow, Iyengar und noch einige mehr.

Yogacademy bietet dir ein ganzheitliches Trainigssystem für Körper, Geist und Seele. Jede Stunde wird umrahmt vom chanten (singen, aber nur wer will :-), von Mantren (um eine Stunde an- und ausklingen zu lassen), Atemtechniken, die die Yogapraxis vorbereiten und auch im Alltag unterstützend wirken. Der Fokus liegt aber auf körperlichen Praktiken, die dich kräftigen und Entspannungstechniken, die deinen Körper und Geist entspannen und auch im Alltag zur mehr Gelassenheit und Achtsamkeit führen.

Du erfährst auch einiges über die vielfältige Yogaphilosophie und Mythologie, um ein Wissen um die Hintergründe der Haltungen zu erlangen.

Hinweis: Denke an die anteilige Kostenübernahme Deiner Krankenkasse

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In der Yogacademy kann die Vielfältigkeit des Yoga erlebt werden. Ruhig, mehr auf die Achtsamkeit ausgerichtet, in fließenden Bewegungen oder auch mit Kraft. Mit und ohne Musik. Immer geht es um uns als ein gesamtes System, was wir sind. Wir existieren nicht nur als Körper, nicht nur als Verstand oder Gefühl. Es ist ein komplexes Zusammenspiel, dessen wir uns oft gar nicht bewußt sind. Das Erlangen diese Bewusstseins, Erkennen der eigenen Grenzen und Ressourcen, wollen wir mit dem integralen Yogastil erlangen.

Oft ist es die Sorge vor der Spiritualität des Yoga, was Einige davon abhält es auszuprobieren. Wenn man sich jedoch bewußt macht, was es übersetzt heisst: spiro-ich atme, dann wird klar, dass jedes Wesen für sich spirituell ist. Sich selbst auf Körper-Verstand und ein wenig Gefühl zu reduzieren, würde unsere wunderbare Entwicklung ungenügend darstellen. So sind unsere Yogastunden auf unsere Ganzheit ausgerichtet. Zu erkennen was und wer wir sind, was wir wollen und wirklich brauchen, und dass wir so wie wir sind, gut sind.

In der Yogacademy kannst du dich in einen der zertifizierten Kurse einbuchen, ganz egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Die Kosten werden übrigens Anteilig von der Krankenkasse erstattet, deine regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt.

Außerdem bieten wir dir andere Kurse an, siehe dazu einfach in den Termin-Kalender.

Die angebotenen Klassen, also offenen Stunden, können jederzeit besucht werden, ohne einen festen Kurs zu buchen.

 

In den regelmäßig angebotenen Workshops werden einzelne Themen besonders hervorgehoben wie zum Beispiel im YinYoga die Faszien, ihre Bedeutung, das Zusammenspiel im Körper und auch die Wirkungen auf unser gesamtes System.

Die Workshops dauern meist 2-3 Stunden und finden am Wochenende statt. Auf dieser Website oder auf https://www.facebook.com/yogacademy.de kannst du immer die aktuellen Termine einsehen.

UNSERE TARIFE

Eine Übersicht über unsere Tarife. Exakte Preise für jeden Yogakurs oder Workshop findest Du über unseren Kursplan.

Probestunde

gilt für Klassen
10 €

5er Karte

gilt für Klassen
85 €

10er Karte

gilt für Klassen
160 €

Drop-In

gilt für Klassen
18 €

Anfänger-Kurs

10-Kursstunden, zertifizierter Kurs
150 €

Fortgeschrittenen-Kurs

12-Kursstunden, zertifizierter Kurs
180 €

Workshops

siehe jeweiliges Angebot

Schnupper-Karte

3x Yoga, alle Klassen
39€
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